Schon seit mehreren Jahren begeistert Claudia – Schwester von Ritzenhof-Chefin Martina – unsere Gäste mit ihren Yoga Stunden. Heute haben wir sie gebeten ein paar Fragen zum Yoga im Ritzenhof zu beantworten. Warum Yoga am See so speziell ist und auch Männer gern gesehene Kursteilnehmer sind, erfahrt ihr in diesem Interview.
Ich bevorzuge im Hotel Hatha Yoga zu machen. Das ist simpel ausgedrückt „einfaches Yoga“ – eine Kombination aus Asanas (körperlichen Übungen) und Pranayamas (Atemübungen).
Ich war eine leidenschaftliche Läuferin. Das war für mich immer ein super Ausgleich zum Stress im Alltag. Leider habe ich dann aber Probleme mit meinen Knien bekommen. Und so habe ich nach einer Alternative gesucht und bin schließlich auf Yoga umgestiegen. Dadurch habe ich nun einen viel besseren Zugang zu meinem Körper gefunden und konnte Defizite ausgleichen.
Das Umfeld macht etwas Großes mit mir beim Yoga. Darum ist Yoga im Freien für mich einfach am schönsten. An einem See Yoga machen zu dürfen ist ganz speziell. Denn es sind alle Elemente, die man im Yoga berücksichtigt, präsent. Erde, Feuer (in Form der Sonne), Luft und Wasser – es ist alles da. Wer das schon mal ausprobiert hat, wird mir zustimmen: Es ist wunderschön, am See Yoga zu machen!
Bei mir kann jeder mitmachen. Ich sage vor den Stunden immer gerne, dass wir uns nach den nicht so geübten Yoginis richten. Wer mehr machen möchte oder kann, kann das jederzeit tun. Es braucht aber keine Vorkenntnisse. Ich bin sogar immer sehr froh, wenn sich jemand entscheidet, am Kurs teilzunehmen, der zuvor noch nie Yoga gemacht hat.
Eigentlich nichts außer bequeme Kleidung und Vorfreude. Es ist ganz wichtig, dass man sich darauf freut und, dass man sich darauf einlässt.
(lacht) Am besten gut! Wenn man sich wirklich darauf einlassen kann und immer aufmerksam ist und aufpasst, was der eigene Körper zulässt, fühlt man sich einfach gut. Yoga ist ideal zum richtig Entspannen und Herunterkommen.
Da fallen mir gleich ein paar kleine, liebe Episoden meiner Yoga-Stunden ein. Zum Beispiel wenn eine Frau ihren Mann mitnimmt. Denn die meisten Männer sind der Meinung, Yoga wäre nur etwas für Frauen. Aber jene, die es dann wirklich ausprobieren, haben zum Schluss die Erkenntnis: Yoga ist nicht nur für Frauen. Es ist auch für Männer, es ist entspannend und auch fordernd!
Die meisten Männer sind voll begeistert und bedanken sich dann nach der Stunde bei mir, dass sie diese Erfahrung machen durften.
Yoga mit Claudia ist Teil des kostenlosen Vital- und Aktivplans im Ritzenhof. Meist findet es ein- bis zweimal pro Woche statt. Wenn es die Temperaturen und das Wetter erlauben, nimmt Claudia ihre Yoginis mit an den See.
Wer im Ritzenhof urlaubt, braucht keine langen Anfahrtswege, um in Bewegung zu kommen. Ob gemütlicher Spaziergang, sportliche Wanderung, Trailrunningrouten oder genussvolle Radtouren – die schönsten Wege beginnen direkt vor der Hoteltür. Welche Touren wir besonders empfehlen? Wir zeigen euch unsere Favoriten für Bewegung mit Naturerlebnis.
Im Alltag sind es oft Termine, To-dos und der ständige Anspruch, allem gerecht zu werden, die unser inneres Gleichgewicht aus dem Takt bringen. Umso wertvoller sind jene Momente, in denen nichts muss – und einfach Sein genügt. Ein nachhaltiger Urlaub beginnt dort, wo Raum für Stille, für Bewegung und für neue Perspektiven entsteht. Im Ritzenhof verschmelzen natürliche Umgebung, achtsame Impulse und feine Rituale zu einem Lebensgefühl, das bleibt – weit über den Urlaub hinaus.
Wenn im Frühsommer ein feiner, süß-würziger Duft durch die Luft zieht, weiß man: Der Holunder steht in voller Blüte! Die zarten weißen Dolden schweben wie kleine Wolken über Wiesen und Waldrändern. Für uns ist das der Inbegriff von Sommer und Genuss.
Holunder, Holler oder Holder – die Pflanze hat viele Namen und mindestens genauso viele Talente. Zurzeit freuen wir uns besonders über die Blüte. Diese überzeugt nicht nur geschmacklich, sondern ist auch wegen ihrer traditionellen Wirkung beliebt. Was der „Holler“ alles kann – und wie ihr ihn in der Küche ganz unkompliziert einsetzt – das erfahrt ihr hier. Spoiler-Alert: Das traditionelle Holunderküchlein und der All-Time-Favorit Holunderblütensirup sind natürlich auch dabei! 😊
Rund um den Ritzenhof warten Erlebnisse, die nach Sommer schmecken: Gletscherluft, Bergpanorama, Stadtflair und jede Menge Natur. Ob entspannt, aktiv oder ein bisschen von beidem – diese 10 Ausflugsziele sind perfekt für alle, die mehr entdecken wollen.
Vielfältig, abwechslungsreich und ganz nah.