Heiß, noch heißer, ab in die wohlige Sauna! Gerade nach den kalten Wintermonaten sehnt sich die Natur nach Veränderung und Wärme — wir folgen diesem Wandel und unterstützen unseren Körper mit wohltuenden Saunagängen, die eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorzügen mit sich bringen.
Finnische Sauna, Dampfsauna oder Sanarium? Ganz gleich, für welche Sauna Sie sich im Ritzenhof entscheiden, Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! Denn regelmäßige Saunabesuche sind bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf den Kreislauf, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Obwohl es sich um eine scheinbar einfache Aktivität handelt, sind die gesundheitlichen Vorteile des Saunierens alles andere als gewöhnlich.
Mal ehrlich: Gibt es einen schöneren Ort für einen Saunabesuch als zwischen Berg und See? Der Ritzenhof, idyllisch gelegen im Herzen des Salzburger Landes, umgeben von den imposanten Gipfeln des Steinernen Meers und dem malerischen Ritzensee direkt vor der Tür, bietet zweifellos eine einmalige Kulisse für ein ganzheitliches Saunaerlebnis. Es ist Zeit, Ihren Körper neu zu spüren und sich rundum wohl zu fühlen – einfach dem Frühling nach!
Die Tage werden kühler, die Temperatur des Ritzensees sinkt. Die Herbstzeit ist perfekt, um die ersten Erfahrungen mit kaltem Wasser zu sammeln. In diesem Blogbeitrag erfahrt ihr, wie ihr euch Schritt für Schritt an die Kälte gewöhnen könnt, worauf ihr beim Kaltbaden achten solltet und wie ihr gemeinsam mit unserer Eisbaden-Coachin Steffi die Kälte kennenlernen könnt.
Jedes Jahr gegen Ende des Sommers ist es wieder da, dieses leicht mulmige Gefühl: War’s das jetzt schon wieder? Die langen Abende, die warmen Tage, das Barfußgehen am See?
Und dann kommt der Herbst. Und überrascht uns – eigentlich wie jedes Jahr – aufs Neue.
Bei Erholung haben viele von uns ziemlich ähnliche Bilder im Kopf. Eine Liege am See, ein Buch, das irgendwann auf der Brust liegen bleibt, weil die Augen zufallen. Warmes Wasser, Sauna, gutes Essen und vor allem: kein Zeitdruck. Einfach einmal nichts müssen.
Wer mit Kindern unterwegs ist, merkt schnell, dass vieles anders kommt, als man es geplant hat. Was Erwachsene ordnen, strukturieren oder besonders schön machen möchten, folgt mit Kindern oft einem eigenen Rhythmus.