Ritzenhof Blog

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Alle Themen, Alpine Fitness

Wirbel.Seele

Energie für Rücken und Seele. Mittels Entspannungsübungen aus dem Yoga, Pilates und der Wirbelsäulengymnastik lösen wir die Blockaden der Kursteilnehmer.

Aber nicht nur Entspannungselemente, sondern auch Kraft und Beweglichkeit sind Inhalt der Einheiten.

Damit sorgen wir für einen entspannten Geist und eine starke Körpermitte.
Dieses besondere Training gibt’s einmal die Woche bei uns im Ritzenhof.